¿Sabías que 1 de cada 4 adultos mayores ha sufrido alguna caída a lo largo de un año?
Esto sucede debido a que durante el envejecimiento la fuerza y estabilidad no son las mismas de antes. Además, hay una notoria disminución de la masa muscular y del peso en general. También, pueden producirse caídas debido a la pérdida de visión o audición.
Las caídas en adultos mayores son extremadamente peligrosas y pueden traer consigo graves consecuencias como fracturas, lesiones en la piel, sangrados o síndrome post caída que es el miedo a volver a caerse y que genera inseguridad al momento de caminar.
Es muy importante prevenir las caídas; para ello, existen dos formas de hacerlo: tomando medidas de seguridad y protección en casa y fortaleciendo la movilización mediante ejercicios.
En este artículo compartimos contigo algunas preguntas que te ayudarán a detectar qué tan seguro es el hogar para el tránsito de un adulto mayor y qué hacer para mejorarlo.
